健康体操のご案内
ストレッチ運動やラジオ体操などで、楽しく身体を動かします。各自、無理のない範囲で体操をしていただいています。ご参加お待ちしております！
●対 象： 概ね60 歳以上の方 ※80歳代の参加者さんも頑張っておられます！
●場 所： もんぜんぷら座 地下ホール（※BOX4の場合もあります）
●実施日：9月19日（木）、9月30日（月）
10月17日（木）、10月31日（木）
●時 間： 10:30～11:30 （※開始時間に間に合わなくても大丈夫です）
●定 員： いつでもどうぞ
●費 用： 無料 （※何回ご参加されても無料）
●持ち物： 飲み物など
●講 師： 西澤先生、小林先生、大石先生、滝沢先生（男性）、宮崎先生（男性）